اثر غذا بر من

مگر ممکن است غذا روی حال روحی ما موثر باشد !!!

با مطالعاتی که درطی بیماری داشتم متوجه شدم شخصی که دچار مشکلات اعصاب شده است مواد زائد زیادی در بدن او ایجاد شده که در طب سنتی به این مواد زائد سودا گفته میشود.

همین زوائد علت ایجاد بیماری های جسمی و روحی است. و علت بالا رفتن سودا، سبک زندگی غلط یعنی اشتباه زندگی کردن است!

 سودای زیاد بدن درآزمایش‌ها به صورت:

● غلظت خون

● چربی خون

● قند خون

● کم کاری تیروئید

● و کم خونی و... نشان داده میشود.

مواد ایجاد کننده ی سودا:

عوامل سودازا شامل مواد غذایی یا یک سری از کارها هستند؛ که باعث افزایش سودا در بدن میشود به این عوامل سودازا گفته میشود.

درباره ی این عوامل دقیق توضیح خواهم داد.

ابتدا به بحث مواد غذایی سودازا میپردازیم .

مواد غذایی سودازا، غذا های طبع سرد و خشک اند که این مواد برای افراد دارای مشکلات اعصاب مضر است یعنی مشکلات آنها را افزایش میدهد.

خیلی از کسانی که برای مشاوره به من مراجعه میکنند با ناباوری میپرسند:

مگر ممکن است غذا و خوراک  روی حال روحی موثر باشد !!! و اصلا برایشان قابل هضم نیست.

با سالها مطالعه ای که دربحث تغذیه داشتم در کتاب های تغذیه ،خام خواری و گیاه خواری و طب سنتی

مشکلات اعصاب با هرعنوانی (مثل افسردگی،اضطراب وسواس  و...) ناشی از چند چیز هستند.

● ضعف بدن

● سردی تن

رسوب مواد زائد (سودا)

بدن خودتان را ظرفی تصور کنید که هر چه وارد آن کنید اثری خواهد پذیرفت.

برای مثال اگر روی پارچه ای آب بریم خیس و مرطوب خواهد شد همان تکه پارچه را در آفتاب قرار بدهیم خشک میشود حال اگر روی همان پارچه روغن بریزیم چرب خواهد شد بدن ما هم از خشکی ها، رطوب ها و چربی ... اثر خاصی میگیرد این اثرات نتایج جسمی و روحی برای ما خواهد داشت.

در  جامعه ی امروز اکثرما به دنبال خوردن خوشمزه ها هستیم! به دنبال رنگ و بوی غذا و تزیین آن، دنبال راهی که بتوان بیشتر خورد و اصلا به دنبال سالم خوردن نیستیم حتی خوراکی های سالم رو درست نمیشناسیم !

ما میخواهیم تمام لذت زندگی را با خوردن کسب کنیم!

در نتیجه مثل شخصی میشود که بار زیادی بر روی دوشش گذاشته اند و از فشار و سنگینی این بار، شخص به زمین میفتد!

خیلی از کسانی که مشکلات اعصاب دارند برای تغییر حالشان و برای ایجاد تنوع در زندگیشان وشاد شدن و لذت بردن به تنقلات و خوراکی های هوسی و رنگارنگ رو میاورند.

همین مسئله ی زیاده خوری وغذاهای مضر موجب سرد شدن طبع بدن شما میشود و زمینه افسردگی و مشکلات روحی رو در بدن شما فراهم میکند وبا ادامه این روال با گذشت زمان این مسئله ی استرس و افسردگی بیشتر هم خواهد شد! بدن ما تحمل ورود  این حجم از آشغال را ندارد

پس خواهشا دریابید!

پس تمام لذت و تنوع را در خوردن خلاصه نکنید.

در کتاب دین ما آمده است از خوراک های پاک استفاده کنید؛

فقط خوراک پاک است که اثرات روحی خوبی به همره دارد.

پس خواهشا دریابید!

پس تمام لذت و تنوع را در خوردن خلاصه نکنید.

افراد کِسل ، معمولا بدن های بسیار ضعیفی دارند. بدن هایی که با کمبود املاح فراوان مواجه  شده.

بین موارد مشاوره  افرادی  بسیاری بودند که رژیم غذایی سخت و اشتباهِ  لاغری یا چاقی گرفته و بدنشان به شدت اُفت کرده و فقر مواد مغذی در بدن باعث کسالت شده بود.

عده ای پرخوری عصبی داشتند و چیزهایی میخوردند که کمبود های بدن را جبران نمیکرد! و فقط روز به روز آن ها را سنگین تر میکرد یا افرادی که کلا تغذیه بسیار نامناسبی داشتند.

همچنین  در موارد مراجع به ما کسانی که:

● رژیم های لاغری سنگین گرفتند

● یا خانم هایی که تازه زایمان کرده اند

● خانم های شیرده

● خانم های دارای خونریزی شدید و یا خانم هایی که سقط داشتند

● یا دو زایمان مکرر و با فاصله کم داشتند

بسیار زیاد هستند.

حال میخواهم تجربه های درمان خود به وسیله ی تغذیه ای که در طول دو سال بیماری داشتم برای شما بنویسم.

این شیوه تغذیه آثار بهبود را در من ایجاد کرد تا به سلامت کامل رسیدم.

در کتاب دین ما آمده است از خوراک های پاک استفاده کنید؛

فقط خوراک پاک است که اثرات روحی خوبی به همره دارد.

پس خواهشا دریابید!

پس تمام لذت و تنوع را در خوردن خلاصه نکنید.

✓ توصیه ها غذایی پیش رو مواردی هست که با مطالعه زیاد بدست آوردم و برای درمان افسردگی طی دو سال رعایت کردم تا آثار بهبود در من پیدا شد پس از آن در اختیار مراجعین شادی نوش قرار دادم و عده زیادی پس از عملی کردن مشاوره و رژیم در زندگی خود به درمان و سلامت رسیدند و موفق به ترک کامل دارو شدند.

با آرزوی شادی و سلامت همه شما دوستان

شروع درمان مشکلات روحی با غذا (قسمت اول)