یبوست (مادر بیماری ها)

در بحث درمان گفتیم ؛ مشکلات جسمی خیلی در حالات روحی ما موثرند.

دفع نشدن فضولات بدن حالات بسیار بد جسمی و روحی تولید میکنند.

از جمله باعث ایجاد استرس یا دلشوره در فرد میشوند.

در بین مراجعین مشکل یبوست خیلی زیاد دیده شد وقتی مراجعی با حال بد داریم به او میگوییم حالات بدنی خودت را چک کن که یکی از مهم ترین هایش خالی بودن روده ها از زوائد و نداشتن یبوست است.

اکثرا ازین مشکل رنج میبردند ؛ علتش هم عدم تحرک و خوردن دائم غذاهای خمیری و ناباب و سفت است.

برای درمان مشکلات اعصاب باید شخص در بازه زمانی بلند مدتی این مشکل را حل کنه.

راهکار

برای حلش پیشنهاد میشه :

1_ فلاکس آبجوش یا هر دمنوش گرمی در طی روز دم دستتان باشد بین روز چند فنجان مصرف کنید.

2_ پیاده روی روزانه ضروریه

3_ قبل پیاده روی آبجوش بخورید .(برای پاکسازی و خروج مواد زائد)

4_ حتما هر روز کنار غذاتون یه پیاله سوپ بلغور گندم بخورید (شبیه سوپ جو)

5­_ شیر گرم

6_ روغن زیتون

7_ روغن بادام شیرین (یک قاشق مربا خوری)

این مطالب تجربه شده و موثر بوده شما هم تجربه های خودتان در درمان را برای ما بنویسید.

مطالب که توصیه میکنم بخوانید:

روغن زیتون

سوپ گندم و حلیم

سوپ ها و آش ها پاکسازی کننده های قوی